Proaktiv eller Reaktiv? Vad är skillnaden?

Framgångspillret, 8 november 2021

Graden som du planerar och hur du låter dig påverkas av din omgivning har en stor påverkan på ditt liv. Beroende hur du beter dig så kan man också säga att du är antingen proaktiv eller reaktiv. Men vad är egentligen skillnaden mellan att vara proaktiv och reaktiv?

Skillnaden mellan att vara proaktiv och reaktiv är att när du proaktiv agerar du och planerar i förväg, medan om du är reaktiv så agerar du i efterhand. När vi är proaktiva så tar vi kontrollen över vårt egna liv, medan när vi är reaktiva så påverkas vi och reagerar utefter vår omgivning.

Vad innebär det att vara proaktiv?

När du är proaktiv tar du kontrollen över ditt egna liv. Du planerar, sätter mål och arbetar aktivit mot dina mål. Proaktiva personer gör medvetna och planerade beslut i sina liv. De tar ansvar för sina handlingar och utför aktiviteter för att skapa resultat.

Att vara proaktiv är mycket fördelaktigt för vår personliga utveckling och det beskrivs bland annat som den första vanan i boken "The 7 Habits of Highly Effective People". Det är viktigt att vi är proaktiva för att kunna utvecklas som individer. Vi måste planera, ta initivativ för att försöka förbättra vår nuvarande situation. Det mest proaktiva vi kan göra är därför också att utöka vår egen proaktivitet.

Vad innebär det att vara reaktiv?

Reaktiv är motsatsen till proaktiv, och när vi är reaktiva låter vi oss påverkas av vår omgivning. Vår omgivning styr hur du beter dig och hur du agerar. Det är som att du skulle gå på autopilot och du tar inga aktiva beslut, utan styrs endast av din omgivning, känslor och omständigheter.

En reaktiv person påverkas av den fysiska miljön. Om det regnar och vädret är dåligt kommer det att påverka personen så att han/hon också mår dåligt. Reaktiva människor låter sig också påverkas av andra människor.

Om någon behandlar dig dåligt som reaktiv, kommer du att gå i försvarsläge och bli beskyddande. De tillåter helt enkelt andra omständigheter påverka deras liv och deras egna lycka. Du förstår säkert att detta är något som inte är direkt fördelaktigt om man vill leva ett meningsfullt liv. Det är därför viktigt att vi försöker bli mer proaktiv.

Hur kan man bli mer proaktiv?

Vi behöver bli proaktiv för att kunna styra över våra egna liv. Annars är det lätt att vi går på autopilot och det är något som vi inte vill. Vi kan bli mer proaktiv genom att börja planera, ta egna medvetna beslut och reflektera och utvärdera våra resultat.

1. Planera och ta kontrollen över ditt liv

Att planera och ta kontrollen över din tid handlar om att du måste sitta i förarsätet. Du måste själv utvärdera vart du vill ta dig i livet och därefter lägga fram en plan för att ta dig dit. Det är även viktigt att vi sätter upp mål som vi sedan arbetar mot. Fråga dig själv frågor såsom "vad vill jag uppnå?".

Du kan även använda en modell såsom NÖHRA, som står för Nuläge, Önskat läge, Hinder, Resurser och Aktiviteter. NÖHRA-modellen handlar om att man skall ta fram en tydlig handlingsplan för hur man skall kunna uppnå sina mål.

Ett annat verktyg för att kunna planera är att använda sig av en kalender. Du kan använda din kalender genom att planera och prioritera olika uppgifter som du vill och behöver göra. Att planera med hjälp av en kalender kommer även göra att du får en bättre framförhållning vilket kan hjälpa dig att vara mer proaktiv.

2. Ta medvetna beslut och bidra med lösningar

Du måste även börja ta medvetna beslut och börja agera på ditt egna initiativ. Det är du som måste ta besluten i ditt liv för att få saker att hända. Genom att börja ta medvetna beslut kommer du också att prestera bättre, du kommer vara den som löser problemen istället för att vara problemet. Detta kommer gynna dig i många aspekter i livet.

Men hur tar man medvetna beslut? Att ta medvetna beslut handlar om att analysera vilka valmöjligheter du har, planera och utvärdera för att sedan välja det som du anser är bäst. Det är inte säkert att vi kommer välja det bästa beslutet varje gång, men ett medvetet beslut är alltid bättre än inget alls.

3. Reflektera och utvärdera dina resultat

För att försäkra dig att du gör rätt saker med din tid bör vi också använda oss av reflektion och utvärdering. Du måste utvärdera att du är på rätt väg mot dina mål, och analysera hinder som du stött på, och hur du kan överkomma dem. Fråga dig själv frågor såsom "Vilka hinder står ivägen för mina mål?" och "Vad har jag lärt mig, och vad behöver jag lära mig framöver?".

Reflektion och utvärdering är också ett sätt för att få oss att stanna upp, vilket kanske kan låta som kontraproduktivt, men det har många fördelar. Det är viktigt att vi reflekterar och utvärderar för att kunna ta kloka och medvetna beslut framöver. Och det är det som att vara proaktiv handlar om.



Du kanske också gillar


Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Få artiklar om personlig utveckling, hälsa och ekonomisk frihet direkt i din inkorg!